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Santé : faut-il travailler assis ou debout ?

Auteur Rédaction

Temps de lecture 2 min

Date de publication 22/09/2014

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Les études se multiplient pour dénoncer les méfaits de la station assise

La station assise prolongée est mauvaise pour le corps, la circulation du sang et donc la santé en général. Faut-il travailler debout ? Une étude de l’Université de l’Indiana consacrée aux méfaits de la station assise prolongée montre que 3 petits « tours » de 5 minutes inversent les effets néfastes qu’une position assise prolongée peut avoir sur les artères des jambes de 3 heures. Les chercheurs ont demandé à 11 hommes en bonne santé, non-obèses et âgés de 20 à 35 ans de rester assis pendant 3 heures sans bouger les jambes. Ils ont évalué la fonctionnalité de l’artère fémorale au début de l’expérience, puis à 1,2 et 3 heures, à

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