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Sommeil, les personnes âgées dorment bien, selon une étude suisse

Auteur Rédaction

Temps de lecture 1 min

Date de publication 24/08/2015

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Publiée dans la revue scientifique Annals of Medicine, cette étude suisse vient bousculer les idées reçues. Non les personnes âgées ne dormiraient pas aussi mal qu’on le prétend.5.000 volontaires âgés de 40 à 80 ans dont plus de la moitié ne souffrait d’aucun trouble du sommeil ont en effet accepté de répondre à des questionnaires, voire de passer quelques nuits dans des centres du sommeil, pour y être étudiés par des chercheurs de Lausanne.S’il parait assez naturel que le sommeil évolue avec l’âge, l’étude montre que les habitudes diffèrent. Les personnes âgées ont ainsi tendance à se coucher tôt pour des réveils aussi plus matinaux, et à avoir des besoins de sommeil réduits par rapport

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