De nouvelles preuves des bienfaits de l'activité physique
De nouvelles études viennent de montrer l’intérêt de l’activité physique chez les personnes âgées pour la santé en général et en particulier pour lutter contre les chutes et leurs conséquences délétères.C’est d’abord une équipe française qui a montré (dans l’étude Ossebo) qu’un programme d’exercices physiques travaillant sur l’équilibre et le renforcement musculaire permettait de diminuer d’un cinquième le risque de blessure suite à une chute, chez les femmes de plus de 75 ans. Le bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH) en a rajouté en signalant la semaine passée l’intérêt, à tous les âgés et en particulier après 50 ans, d’une activité physique. « Les bénéfices de l’activité physique ou
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