[Colloque ANM 2020] “Obéir à la loi qu’on s’est prescrite est liberté” par Fabrice Midal

Mots-clés : violences, stress, liberté, attention, méditation.

Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre : ce livre a vu le jour suite au constat que nous sommes de plus en plus pris par une pression qui nous coupe de nos propres ressources et qui nous pousse à bout. Il y a là une nouvelle forme de violence, dont la particularité est de nous conduire à nous auto-exploiter, sans même que nous nous en rendions compte. C’est pourquoi nous sommes si souvent stressés ; non pas parce que nous ne voulons rien faire, mais parce que nous voulons trop et trop bien faire.