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Garder le cerveau alerte -

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La mémoire, capacité à enregistrer, à stocker et à restituer des informations, n’est pas une fonction isolée du cerveau, elle est en interaction avec des facteurs physiologiques, psychologiques, sociaux. Elle ne s’use que si l’on ne s’en sert pas ! Bien manger, bien dormir, rester en mouvement, dans tous les sens du terme, curieux et en contact avec les autres, contribuent à entretenir la

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