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Maladie de Parkinson : prévenir les chutes - Conseils pratiques

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Les troubles de l’équilibre sont caractéristiques de la maladie de Parkinson. Chaque pas peut entrainer une chute : le corps avance sous la force de l’élan des pas précédents alors que les pieds restent collés au sol.

Pour prévenir ces chutes, quelques mesures peuvent être adoptées : Les bras doivent servir de balanciers. Levez haut les pieds et posez votre talon en premier.Faire de plus grandes enjambées et penchez-vous un peu en avant.Pour opérer un demi-tour, ne pas pivoter sur soi-même. Effectuer un large demi-cercle.Prendre son temps.Une charge doit être équilibrée entre bras droit et bras gauche.Choisir des chaussures antidérapantes, très souples qui tiennent bien le pied. Préférez les chaussures dont l’extrémité

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