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Conseils pour un sommeil réparateur - Les conditions favorables pour un sommeil de qualité

Temps de lecture 4 min

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Recommandations pour aider les personnes âgées à trouver le sommeil et à mieux dormir

Tous les ans, la Journée internationale du sommeil, qui se déroule le vendredi qui précède l'équinoxe de mars, vient rappeler l’impact du sommeil sur notre qualité de vie. Selon une étude de l'INSV / MGEN menée en 2015, un tiers des Français interrogés déclarent souffrir de troubles du

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