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Conseils pour améliorer le sommeil en établissement

Auteur Rédaction

Temps de lecture 2 min

Date de publication 05/03/2019

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En attendant la journée internationale du sommeil, prévue le 22 mars prochain, nous vous proposons quelques conseils pour des nuits calmes et réparatrices dans les établissements. Katherine Gardella, chargée de mission Asshumevie, rappelle que contrairement à ce qu’il est commun de croire, les neurones des personnes âgées peuvent se régénérer, les neurosciences ont prouvé que le sommeil est crucial et permet ce renouvellement mais pas uniquement… Il est aussi primordial pour de nombreuses fonctions biologiques, mémoire et apprentissage, vigilance, métabolisme, immunité…” A cet égard, respecter le sommeil des résidents est fondamental pour le confort des personnes âgées mais aussi pour

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