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Rester jeune, c'est dans la tête


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Essai du docteur Oliver de Ladoucette chez Odile Jacob

Comment faire pour rester en bonne santé, en forme, au mieux de ce que nous pouvons être ?Certains y parviennent mieux que d’autres.Est-ce la génétique qui décide de notre destin ou bien peut-on développer un véritable « savoir-vieillir » ? Existe-t-il un secret de longévité ?S’appuyant sur ce qu’il a observé en tant que médecin et sur les études scientifiques les plus récentes, Olivier de Ladoucette montre que rester jeune, cela se passe avant tout dans la tête. Et que cela se prépare.

304 pages - 19,90 euros
Pour commander en ligne, cliquez-ici
Olivier de Ladoucette est déjà auteur du Guide du bien vieillir



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